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上火長瘡需從生活習(xí)慣、飲食、口腔衛(wèi)生、藥物治療等方面應(yīng)對，包括規(guī)律作息、合理飲食、注意口腔清潔、服用藥物等。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.規(guī)律作息：按時作息，保證充足睡眠，避免熬夜，以防抵抗力下降。
2.合理飲食：多吃綠葉蔬菜、黃瓜、橙子等清火食物，少吃辛辣食物。
3.口腔衛(wèi)生：經(jīng)常漱口，保持口腔清潔。
4.戒煙戒酒：避免抽煙喝酒，以防加重癥狀。
5.藥物治療：可口服夏桑菊沖劑、金菊沖劑等，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用清火藥物，如牛黃解毒片、黃連上清丸、金銀花顆粒。
上火長瘡?fù)ㄟ^上述綜合調(diào)理多可緩解，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。