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脂肪肝是由于各種原因?qū)е赂渭?xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病變，常見原因包括飲食不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖、糖尿病、藥物影響等。要根治脂肪肝，需要綜合調(diào)理，如改善飲食、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、治療基礎(chǔ)疾病、合理用藥等。 1. 改善飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 增加運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 3. 控制體重：通過(guò)合理飲食和運(yùn)動(dòng)，將體重控制在正常范圍內(nèi)。 4. 治療基礎(chǔ)疾?。喝缬刑悄虿。e極控制血糖；有高血脂，要調(diào)節(jié)血脂。 5. 合理用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊素膠囊、雙環(huán)醇片等藥物，但需遵醫(yī)囑。 總之，根治脂肪肝需要長(zhǎng)期堅(jiān)持健康的生活方式，并積極治療相關(guān)疾病。同時(shí)，定期復(fù)查肝功能和肝臟超聲，監(jiān)測(cè)病情變化。