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乳腺增生是女性常見的乳腺疾病，其發(fā)生與內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、不良生活習(xí)慣、飲食因素、遺傳因素等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：女性體內(nèi)雌孕激素比例失衡，可能導(dǎo)致乳腺增生。比如長期服用含雌激素的保健品、避孕藥等。 2.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，會影響內(nèi)分泌，增加乳腺增生風(fēng)險(xiǎn)。 3.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)，會使身體機(jī)能紊亂，易引發(fā)乳腺增生。 4.飲食因素：過多攝入高脂肪、高熱量食物，或者長期飲酒，都可能影響乳腺健康。 5.遺傳因素：部分女性由于遺傳因素，乳腺組織對激素的敏感性較高，易出現(xiàn)增生。 總之，36 歲女性出現(xiàn)乳腺增生不必過于緊張，應(yīng)保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。若癥狀明顯，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療?？蛇x用的藥物有乳癖消片、逍遙丸、小金丸等。同時(shí)，要定期復(fù)查，監(jiān)測病情變化。