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陰莖勃起不堅和早泄是常見的男性性功能障礙，其原因可能有心理因素、生理因素、生活習慣、疾病影響等。常見的有精神緊張、長期手淫、包皮過長、前列腺炎、糖尿病等。 1.心理因素：精神壓力過大、焦慮、緊張等不良情緒可能導致性功能障礙。應學會自我調(diào)節(jié)，保持良好心態(tài)，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 2.生理因素：陰莖本身的疾病，如包皮過長、包莖等，可能影響勃起和射精。需要進行包皮環(huán)切術(shù)等治療。 3.生活習慣：長期手淫、吸煙酗酒、過度勞累、缺乏運動等，都可能引起性功能問題。應戒除不良習慣，保持規(guī)律作息，適度運動。 4.疾病影響：前列腺炎、尿道炎等泌尿系統(tǒng)炎癥，以及糖尿病等慢性疾病，可能影響性功能。需積極治療原發(fā)病。 5.神經(jīng)系統(tǒng)問題：神經(jīng)系統(tǒng)的損傷或疾病，可能影響性沖動的傳導。需針對神經(jīng)系統(tǒng)問題進行治療。 出現(xiàn)陰莖勃起不堅和早泄不必過于焦慮，應及時就醫(yī)，明確原因后采取針對性治療。同時，要保持健康的生活方式，增強自信心。