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產后女性坐月子的相關醫(yī)學要點

2018-01-16 04:54 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

產后女性坐月子的相關醫(yī)學要點

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉海智副主任醫(yī)師

暨南大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

產科

產后女性坐月子至關重要，涉及身體恢復、心理調適等多方面。需關注身體變化，警惕產后疾病，如有異常及時就醫(yī)。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.身體恢復：包括子宮復舊、傷口愈合等，需保證充足休息和營養(yǎng)。
2.心理調整：產后抑郁較為常見，家人應給予支持和關愛。
3.飲食搭配：營養(yǎng)均衡，控制脂肪攝入，多吃蔬果和優(yōu)質蛋白。
4.產后鍛煉：適度運動有助于身體恢復，但要循序漸進。
5.母乳喂養(yǎng)：對母嬰均有益處，注意正確的喂養(yǎng)姿勢。
6.個人衛(wèi)生：保持身體清潔，預防感染。
總之，產后坐月子要多方面注意，科學調養(yǎng)，以促進身體和心理的全面恢復。
2018-01-16 05:26

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