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鼻炎患者在用藥后，生活中要注意環(huán)境清潔、飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉、鼻部護(hù)理、避免刺激等。 1.環(huán)境清潔：保持居住環(huán)境干凈整潔，經(jīng)常通風(fēng)換氣，減少塵螨、花粉等過(guò)敏原的積聚。定期清洗床上用品和窗簾。 2.飲食調(diào)整：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強(qiáng)自身免疫力。 4.鼻部護(hù)理：用生理鹽水沖洗鼻腔，保持鼻腔濕潤(rùn)和清潔。不要用力擤鼻，以免損傷鼻黏膜。 5.避免刺激：遠(yuǎn)離煙霧、化學(xué)氣體等有害刺激物。在寒冷天氣外出時(shí)佩戴口罩，避免冷空氣刺激。 總之，鼻炎患者在用藥的同時(shí)，注意生活中的這些方面，有助于緩解癥狀，促進(jìn)病情恢復(fù)。