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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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顧衛(wèi)瓊 主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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蜂蜜水在一定程度上有助于減肥，但效果因人而異。減肥不能單純依賴喝蜂蜜水，還需綜合飲食、運(yùn)動等多方面。同時(shí)，若因喝蜂蜜水出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2018-01-17 00:16
1.時(shí)間選擇：晚上睡前喝蜂蜜水，有助于促進(jìn)新陳代謝，輔助減肥。
2.原理：蜂蜜中的營養(yǎng)成分能提供一定能量，且有潤腸通便作用。
3.特殊情況：對于便秘人群，早起空腹喝蜂蜜水利于排便，從而對減肥有幫助。
4.注意事項(xiàng)：喝蜂蜜水要適量，過量可能導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過多。
5.綜合調(diào)理：減肥應(yīng)注重均衡飲食和適量運(yùn)動，僅靠喝蜂蜜水效果有限。
總之，合理選擇喝蜂蜜水的時(shí)間對減肥有一定輔助作用，但需結(jié)合健康的生活方式。
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就醫(yī)問藥
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