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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳洪 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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有助于消化和通便的食物有香蕉、火龍果、芹菜、酸奶、紅薯等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2018-01-17 02:19
1.香蕉：富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動。
2.火龍果：籽多且含豐富的果膠，利于排便。
3.芹菜：富含纖維素，可增加糞便體積。
4.酸奶：含益生菌，能調(diào)節(jié)腸道菌群。
5.紅薯：膳食纖維豐富，改善腸道功能。
合理飲食，多攝入這些食物，有助于保持腸道健康。
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就醫(yī)問藥
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