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高血脂患者能否吃紅豆？紅豆能補(bǔ)血嗎？

2018-01-17 02:32 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

高血脂患者能否吃紅豆？紅豆能補(bǔ)血嗎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

王月剛副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級甲等

心血管內(nèi)科

高血脂患者可以適量吃紅豆。紅豆有一定營養(yǎng)，但補(bǔ)血作用有限。包括營養(yǎng)成分、對血脂影響、食用注意等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.營養(yǎng)成分：紅豆富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)。
2.對血脂影響：適量食用一般不會明顯影響血脂，但不能過量。
3.食用注意：應(yīng)注意烹飪方式，避免高油高糖。
4.補(bǔ)血作用：紅豆含鐵量不高，補(bǔ)血效果不顯著。
5.綜合建議：高血脂患者飲食應(yīng)均衡，紅豆可作為飲食一部分。
總之，高血脂患者可吃紅豆，但要注意控制量和方式，不能依賴其補(bǔ)血。
2018-01-17 03:05

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