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食用青棗是否會(huì)導(dǎo)致上火？

2018-01-17 09:36 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

食用青棗是否會(huì)導(dǎo)致上火？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

李躍副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

消化內(nèi)科

食用青棗一般不會(huì)上火，但與個(gè)人體質(zhì)、食用量、食用方式、搭配食物及身體狀況等有關(guān)。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.個(gè)人體質(zhì)：不同體質(zhì)對(duì)青棗的反應(yīng)不同，熱性體質(zhì)可能相對(duì)更易有上火表現(xiàn)。
2.食用量：過量食用青棗，可能增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起不適。
3.食用方式：若食用時(shí)未清洗干凈或食用變質(zhì)青棗，可能引發(fā)身體不適。
4.搭配食物：與辛辣、油膩食物一同大量食用，可能增加上火風(fēng)險(xiǎn)。
5.身體狀況：本身有上火癥狀或存在炎癥時(shí)，食用青棗可能加重癥狀。
總之，適量且正確食用青棗，通常不會(huì)上火。但個(gè)體差異存在，若食用后有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2018-01-17 10:08

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