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高血脂是血液中脂質(zhì)含量過高的疾病，治療包括生活方式調(diào)整、藥物治療等，飲食也有諸多講究，如控制脂肪攝入、增加蔬果等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.疾病原理：高血脂通常是由于遺傳、不良飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)等導(dǎo)致脂質(zhì)代謝異常。
2.治療方法：首先改善生活方式，如增加運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒。藥物治療可選用他汀類（如阿托伐他汀）、貝特類（如非諾貝特）、煙酸類（如阿昔莫司）等，需遵醫(yī)囑。
3.飲食原則：控制總熱量，減少飽和脂肪和反式脂肪攝入，增加膳食纖維。
4.適宜食物：多吃新鮮蔬菜（如西蘭花、芹菜）、水果（如蘋果、香蕉）。
5.禁忌食物：避免高油高脂食物，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟。
高血脂患者要重視治療和飲食調(diào)整，定期復(fù)查血脂，在醫(yī)生指導(dǎo)下控制病情。