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面對甘油三酯水平達到375mg/dL與高密度脂蛋白膽固醇水平0.87mmol/L的情況，需采取措施改善血脂異常，包括調整飲食習慣、增加體育活動、控制體重、戒煙限酒以及必要時使用降脂藥物等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.調整飲食習慣：減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸攝入量，增加富含單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸的食物，例如橄欖油、魚類等。
2.增加體育活動：每周至少150分鐘中等強度或75分鐘高強度的有氧運動，有助于降低甘油三酯水平。
3.控制體重：減輕體重可有效降低甘油三酯水平，建議通過健康飲食和規(guī)律運動實現(xiàn)。
4.戒煙限酒：煙草和酒精均能升高甘油三酯水平，戒煙限酒對改善血脂異常有益。
5.使用降脂藥物：對于飲食和生活方式調整后仍無法達標者，可根據(jù)醫(yī)生建議考慮使用降脂藥物，如非諾貝特、吉非貝齊等。
針對甘油三酯和高密度脂蛋白膽固醇水平異常，建議綜合運用上述措施，定期監(jiān)測血脂水平，并在醫(yī)生指導下調整治療方案。