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近期睡覺(jué)出虛汗、手足冷且脫發(fā)，如何應(yīng)對(duì)

2024-10-29 14:34 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎虛

問(wèn)題：

我最近老是睡覺(jué)愛(ài)出虛漢，手足冷，伴有脫發(fā)現(xiàn)象，怎么辦

回答1
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睡覺(jué)出虛汗、手足冷伴有脫發(fā)現(xiàn)象，可能是由氣血不足、腎陽(yáng)虛、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力大等原因引起。 1.氣血不足：氣血虧虛時(shí)，身體機(jī)能下降，可出現(xiàn)上述癥狀?？赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)理，多吃紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血的食物。 2.腎陽(yáng)虛：腎陽(yáng)虛弱，溫煦功能失常，導(dǎo)致畏寒肢冷、出虛汗、脫發(fā)。藥物可選擇金匱腎氣丸、右歸丸等，但需遵醫(yī)囑。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡，影響新陳代謝和血液循環(huán)。要保持規(guī)律作息，避免熬夜。 4.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，如維生素 B、鐵、鋅等。需均衡飲食，多吃蔬菜、水果、肉類等。 5.精神壓力大：長(zhǎng)期精神緊張會(huì)影響身體的正常功能。應(yīng)適當(dāng)放松，進(jìn)行一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、散步。出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)重視生活方式的調(diào)整。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2024-10-29 17:57

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛是腎臟精氣陰陽(yáng)不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽(yáng)痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問(wèn)題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同?，F(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí)，會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低。查看全文»

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