父親骨折打石膏后如何通過飲食補(bǔ)鈣促康復(fù)？
我父親去年把腿摔了，去醫(yī)院檢查說是骨折，結(jié)果打了石膏，想盡快康復(fù)，可以配合什么飲食補(bǔ)充鈣質(zhì)？
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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骨折后康復(fù)需要補(bǔ)充鈣質(zhì)，可通過食用富含鈣的食物、攝入促進(jìn)鈣吸收的食物、合理搭配蛋白質(zhì)食物、多吃富含維生素的食物以及注意飲食均衡等。 1.富含鈣的食物：牛奶、豆制品（如豆腐、豆?jié){）、蝦皮等，鈣是骨骼的重要組成成分。 2.促進(jìn)鈣吸收的食物：魚肝油富含維生素 D，能促進(jìn)鈣吸收；蛋黃、動物肝臟也有助于鈣的利用。 3.合理搭配蛋白質(zhì)食物：瘦肉、魚類、蛋類等，為身體提供修復(fù)所需的營養(yǎng)。 4.富含維生素的食物：新鮮蔬菜（如西蘭花、菠菜）和水果（如橙子、草莓），維生素 C 能促進(jìn)膠原蛋白合成。 5.飲食均衡：保持食物種類多樣化，避免挑食、偏食，保證營養(yǎng)全面。 總之，骨折后的飲食調(diào)整對于康復(fù)很重要，但飲食只是輔助，還需遵循醫(yī)生的治療建議，適當(dāng)進(jìn)行功能鍛煉，促進(jìn)骨折愈合。
2024-10-29 17:49
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什么是視力? 視力(viual acuity)是視覺最重要的功能。遠(yuǎn)視力檢查應(yīng)相距視力表6 m遠(yuǎn)(20英尺)，近視力檢查應(yīng)相距袖珍視力表30～36 cm，兩眼應(yīng)分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國際上常采用分?jǐn)?shù)法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時(shí)，可以使用相對定量的方法加以記錄，如一米指數(shù)(CF，count fingers)，眼前手動(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。 查看全文»
