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哮喘是一種慢性氣道炎癥性疾病，主要表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的喘息、氣急、胸悶或咳嗽等癥狀。若患病十多年未康復(fù)，可能與多種因素有關(guān)，如環(huán)境因素、遺傳因素、治療不規(guī)范等。建議及時(shí)就醫(yī)，評(píng)估病情，調(diào)整治療方案。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.生活管理：保持室內(nèi)清潔，避免接觸過(guò)敏原，如花粉、塵螨等。飲食清淡，少吃辛辣、油膩食物。
2.適度運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行戶(hù)外鍛煉，如散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
3.規(guī)范治療：遵醫(yī)囑使用吸入性糖皮質(zhì)激素（如布地奈德）、長(zhǎng)效β?受體激動(dòng)劑（如沙美特羅）等藥物，不要自行增減藥量或停藥。
4.定期復(fù)查：定期到醫(yī)院檢查肺功能、呼出氣一氧化氮等，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
5.心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒誘發(fā)哮喘發(fā)作。
總之，哮喘患者要重視疾病管理，積極配合治療，以提高生活質(zhì)量，減少發(fā)作。