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王洪亮 主治醫(yī)師
諸城中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
內科
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醫(yī)生建議：你好！冬瓜不含任何的脂肪，但是含有非常豐富的纖維、鐵、鈣、磷、胡蘿葡素等，更重要的是冬瓜含有丙醇二酸，能夠阻止體內脂肪堆積。冬瓜所含的葫蘆巴堿能幫助人體新陳代謝，抑制糖類轉化為脂肪。冬瓜還含有很高的膳食纖維，每100g中含膳食纖維約0.9g，能刺激腸道蠕動，使腸道里積存的致癌物質盡快排泄出去。夏天是冬瓜盛產的季節(jié)，夏天吃冬瓜能解暑熱口渴，熱量低又有利于消除水腫，冬瓜籽所含的蛋白質和瓜氨酸還可潤澤皮膚，絕對是夏天減肥食品的首選，MM們減肥期間可以多吃哦。但要注意，冬瓜屬于寒涼蔬果，陽虛肢冷的MM要忌食。秋天少吃點就可以了，不要吃太多。
2018-01-20 00:16
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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醫(yī)生建議：您好，冬瓜：“欲得體瘦輕健者，則可長食之；若要肥，則勿食也。”這是古代的經驗，也被現(xiàn)代科研證實。冬瓜不含脂肪，含有豐富纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿葡素等。冬瓜有利尿清熱功效內含丙醇二酸，可阻止體內脂肪堆積。冬瓜含鈉低，又沒有什么糖份，是糖尿病患者很好的食品。是有利于減肥的食物。推薦你使用簡亭，安全快速瘦身,具有減肥塑身,養(yǎng)顏美膚,保健強身,防治疾病。健康食品，男女老少皆可食用。祝你早日擁有苗條身材！
2018-01-20 00:47
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