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母親服用復(fù)方血栓通后睡眠差，可能是藥物副作用、心理因素、環(huán)境影響、疾病本身、生活習(xí)慣等原因所致。 1.藥物副作用：復(fù)方血栓通可能會引起一些不適，影響睡眠。但這種情況相對較少。可先觀察，若持續(xù)不緩解，需咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥。 2.心理因素：如焦慮、緊張等不良情緒會干擾睡眠。建議通過放松訓(xùn)練，如深呼吸、冥想等緩解。 3.環(huán)境影響：噪音、光線過強、溫度不適等都可能影響睡眠質(zhì)量。營造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境有助于改善。 4.疾病本身：某些疾病如神經(jīng)衰弱、高血壓等也可能導(dǎo)致睡眠不佳。需積極治療原發(fā)疾病。 5.生活習(xí)慣：睡前劇烈運動、晚餐過飽、睡前使用電子設(shè)備等不良習(xí)慣都會影響睡眠。應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律作息，睡前避免這些行為。 總之，要綜合考慮多種因素來改善睡眠。若睡眠問題持續(xù)且嚴(yán)重，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因后進(jìn)行針對性治療。