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膽固醇高伴頭暈身重需注意什么

2024-10-29 15:15 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

膽固醇高，注意什么，還有就是會頭暈，總是身體沉重的。

回答1
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膽固醇高且伴有頭暈、身體沉重，需要注意飲食調(diào)整、適量運(yùn)動、定期檢查、規(guī)律作息、合理用藥等。 1.飲食調(diào)整：減少高膽固醇食物攝入，如動物內(nèi)臟、蛋黃等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2.適量運(yùn)動：選擇適合自己的有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 3.定期檢查：監(jiān)測血脂、血壓、血糖等指標(biāo)，以及頸動脈超聲等，了解血管情況。 4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。 5.合理用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，貝特類藥物如非諾貝特等。總之，膽固醇高且有不適癥狀時，要綜合多方面進(jìn)行管理。通過改善生活方式和必要的藥物治療，控制膽固醇水平，緩解癥狀，預(yù)防并發(fā)癥。
2024-10-30 00:59

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