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晚上失眠嚴重可能由多種因素引起，如心理壓力、不良生活習慣、環(huán)境因素、疾病影響以及生理變化等。可用于改善失眠的藥物有艾司唑侖片、佐匹克隆片、安神補腦液等。 1.心理壓力：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作、學習等方面的壓力可能導致精神緊張，從而引發(fā)失眠。 2.不良生活習慣：睡前長時間使用電子設備、喝咖啡或濃茶、作息不規(guī)律等，會干擾睡眠節(jié)律。 3.環(huán)境因素：噪音、光線過強、溫度不適等外界環(huán)境的干擾，容易造成失眠。 4.疾病影響：患有神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥等精神疾病，或者患有慢性疼痛、呼吸系統(tǒng)疾病等軀體疾病，都可能導致失眠。 5.生理變化：如女性更年期時，體內(nèi)激素水平變化，可能出現(xiàn)失眠癥狀。 總之，失眠的原因較為復雜。如果長期失眠，建議及時就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法和藥物。同時，要注意調(diào)整生活方式，創(chuàng)造有利于睡眠的環(huán)境。