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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張建平 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)科
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預(yù)產(chǎn)期臨近,飲食方面作用有限,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)等有助于分娩,如散步、爬樓梯、注意胎動(dòng)等。 1. 飲食:保持營(yíng)養(yǎng)均衡,正常飲食,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 2. 運(yùn)動(dòng):適當(dāng)多活動(dòng),如散步、爬樓梯,增強(qiáng)體力。 3. 心態(tài):放松心情,避免緊張焦慮,保持樂觀。 4. 注意胎動(dòng):密切關(guān)注胎動(dòng)情況,如有異常及時(shí)就醫(yī)。 5. 睡眠:保證充足睡眠,養(yǎng)精蓄銳。 總之,臨近預(yù)產(chǎn)期要做好各方面準(zhǔn)備,以良好的狀態(tài)迎接分娩。
2024-09-27 06:03
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