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擔心食品添加劑,吃了不放心,如何是好?

比較擔心成分問題,吃了害怕,不放心,聽說含添加劑的東西都不能吃

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    食品添加劑在一定范圍內(nèi)使用是安全的,但過度擔憂也正常。包括添加劑種類、攝入量、個體差異、監(jiān)管情況、食品選擇等因素。 1.添加劑種類:常見的有防腐劑、色素、甜味劑等。如苯甲酸、山梨酸鉀是防腐劑;檸檬黃、莧菜紅是色素;阿斯巴甜、甜蜜素是甜味劑。 2.攝入量:少量攝入一般無害,大量則可能有害。 3.個體差異:有些人對某些添加劑較敏感,易出現(xiàn)不適。 4.監(jiān)管情況:正規(guī)生產(chǎn)的食品添加劑使用受嚴格監(jiān)管。 5.食品選擇:優(yōu)先選擇天然、少添加劑的食品。 總之,不必對食品添加劑過度恐慌,但要保持警惕,合理選擇食品。

    2024-10-29 21:21
就醫(yī)問藥

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