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性生活時(shí)間變短可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、疾病因素、年齡增長(zhǎng)等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過(guò)大等心理狀態(tài)可能影響性生活表現(xiàn)。建議通過(guò)心理咨詢、放松訓(xùn)練等方式緩解。 2.生理因素：如龜頭敏感度較高，可考慮使用安全套或局部麻醉劑降低敏感度。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、吸煙酗酒等，應(yīng)調(diào)整作息，保持良好生活習(xí)慣。 4.疾病因素：前列腺炎、尿道炎等疾病可能影響，需針對(duì)疾病進(jìn)行治療，如使用抗生素（如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯等）。 5.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，性功能可能有所下降，可適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。 性生活時(shí)間變短的原因較為復(fù)雜，建議先明確原因，再采取針對(duì)性的措施。同時(shí)，保持積極的心態(tài)也很重要。如果問(wèn)題持續(xù)存在或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。