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性生活時間短是常見的性功能障礙問題，其原因多樣，包括心理因素、生理因素、生活習(xí)慣、疾病影響等。改善性生活時間短不能單純依賴藥物，需要綜合治療。常見的治療方法有心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等。 1.心理調(diào)節(jié)：焦慮、緊張等不良情緒可能導(dǎo)致性生活時間短。通過心理咨詢、放松訓(xùn)練等方式，減輕心理壓力，有助于改善性生活質(zhì)量。 2.行為訓(xùn)練：例如采用動停結(jié)合法、擠壓法等，增強(qiáng)對射精的控制能力。 3.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸達(dá)泊西汀片、舍曲林、帕羅西汀等藥物，但需注意藥物可能的副作用。 4.中醫(yī)調(diào)理：根據(jù)個人體質(zhì)，通過中藥調(diào)理，如金鎖固精丸、五子衍宗丸等，來改善身體狀況。 5.手術(shù)治療：對于嚴(yán)重的早泄患者，如存在包皮過長、包莖等問題，可行包皮環(huán)切術(shù)等手術(shù)。 性生活時間短的治療需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，同時保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。