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寶寶總是不吃飯，可能由多種原因引起，如飲食習(xí)慣不好、缺乏微量元素、消化不良、疾病影響、心理因素等。 1. 飲食習(xí)慣不好：寶寶進(jìn)食不定時(shí)定量，愛吃零食，可能導(dǎo)致正餐時(shí)沒有食欲。家長應(yīng)規(guī)律寶寶的進(jìn)餐時(shí)間，控制零食攝入。 2. 缺乏微量元素：如缺鋅可能影響味覺和食欲?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充，如多吃瘦肉、魚類、蛋類等，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液。 3. 消化不良：胃腸功能較弱，食物堆積難以消化。可適當(dāng)按摩腹部，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，或在醫(yī)生指導(dǎo)下服用健胃消食片、乳酸菌素片等。 4. 疾病影響：如感冒、腸胃炎等可能導(dǎo)致食欲下降。需治療原發(fā)疾病，待身體恢復(fù)，食欲通常會(huì)改善。 5. 心理因素：緊張、焦慮等不良情緒可能影響進(jìn)食。家長要營造輕松愉快的就餐氛圍。 寶寶不吃飯的原因較為復(fù)雜，家長不要盲目用藥。建議先調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，若仍無改善，應(yīng)及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院兒科就診，查明原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。