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小孩扁桃體反復(fù)發(fā)炎，預(yù)防要從增強(qiáng)體質(zhì)、注意口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、避免接觸病原體、預(yù)防感冒等方面入手。 1.增強(qiáng)體質(zhì)：鼓勵孩子多參加戶外活動，如跑步、打球等，增強(qiáng)自身免疫力。 2.注意口腔衛(wèi)生：讓孩子養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣，可使用淡鹽水漱口。 3.調(diào)整飲食：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 4.避免接觸病原體：少去人員密集、空氣不流通的場所，避免交叉感染。 5.預(yù)防感冒：根據(jù)天氣變化及時增減衣物，防止著涼。 6.保證充足睡眠：讓孩子每天有足夠的睡眠時間，有利于身體恢復(fù)和生長發(fā)育。 7.保持室內(nèi)空氣流通：定期開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。 總之，預(yù)防小孩扁桃體反復(fù)發(fā)炎需要從生活的各個方面入手，家長要幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，提高孩子的抵抗力。如果孩子扁桃體發(fā)炎頻繁且嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。