腳經(jīng)扭傷未腫但走路無法站直，怎樣恢復快
2024-10-30 15:38
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請問腳經(jīng)扭傷了用什么方法恢復得快！扭傷后都沒有腫，就是走路不能站立直走，應(yīng)該怎么樣處理恢復快點
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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腳經(jīng)扭傷后雖未腫但影響正常行走，要想盡快恢復，需注意休息、冷敷熱敷、藥物治療、適度活動、物理治療等。 1.休息：扭傷后應(yīng)立即停止活動，臥床休息，將受傷的腳抬高，促進血液回流，減輕腫脹和疼痛。 2.冷敷熱敷：扭傷后的 72 小時內(nèi)進行冷敷，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，可減輕腫脹和疼痛。72 小時后改為熱敷，促進血液循環(huán)和淤血吸收。 3.藥物治療：可外用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等，緩解疼痛和腫脹?？诜幦绲蛲琛⒒钛雇茨z囊等也有一定幫助。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.適度活動：在疼痛緩解后，可進行適度的踝關(guān)節(jié)屈伸活動，增強關(guān)節(jié)靈活性，但要避免過度用力。 5.物理治療：如紅外線照射、超短波治療等，有助于促進組織修復。 總之，腳經(jīng)扭傷后要綜合采取多種措施，促進恢復。同時，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-10-31 09:30
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