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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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氣血虛是中醫(yī)常見的證候，表現(xiàn)為神疲乏力、氣短懶言、面色蒼白、頭暈?zāi)垦！⑿募率叩?。其成因包括飲食不?jié)、過度勞累、久病不愈、先天不足、情志失調(diào)等。 1.飲食不節(jié)：長期飲食不規(guī)律、挑食，導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足，影響氣血生成。 2.過度勞累：身體和精神過度疲勞，消耗過多氣血，又未能及時補充。 3.久病不愈：患病時間長，損傷正氣，氣血受損。 4.先天不足：稟賦虛弱，出生時氣血就相對不足。 5.情志失調(diào)：長期焦慮、抑郁、憤怒等不良情緒，影響臟腑功能，導(dǎo)致氣血運行失常。 總之，氣血虛需要綜合調(diào)理。保持良好的生活習(xí)慣，合理飲食，適度運動，避免過度勞累和不良情緒。如有必要，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中藥調(diào)理。常用的中藥有歸脾丸、八珍丸、十全大補丸等。但用藥需遵醫(yī)囑。
2024-10-31 08:29
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就醫(yī)問藥
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