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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王澤 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
康復(fù)科
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橈骨小頭骨折康復(fù)訓(xùn)練方法包括握拳、屈肘、旋轉(zhuǎn)、伸展、力量增強等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2018-01-27 09:44
1.握拳：骨折早期，在局部制動時，反復(fù)握拳，促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防肌肉萎縮。
2.屈肘：骨折固定后，緩慢屈肘，活動關(guān)節(jié)周圍肌肉，改善關(guān)節(jié)活動度。
3.旋轉(zhuǎn)：適當(dāng)進(jìn)行前臂旋轉(zhuǎn)練習(xí)，增強關(guān)節(jié)靈活性。
4.伸展：后期進(jìn)行肘部伸展運動，恢復(fù)正常伸展功能。
5.力量增強：骨折愈合良好時，可通過啞鈴練習(xí)等增強手臂力量。
康復(fù)訓(xùn)練需循序漸進(jìn)，如有不適及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
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