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眼睛轉(zhuǎn)動時眼球后面疼痛可能由用眼過度、眼部炎癥、眼壓升高、眶上神經(jīng)痛、顱腦病變等引起。需要注意休息、避免刺激、觀察癥狀、及時就醫(yī)、注意用眼衛(wèi)生。 1. 注意休息：保證充足的睡眠，避免長時間連續(xù)用眼，每隔一段時間讓眼睛休息一下。 2. 避免刺激：減少使用電子設備的時間，避免強光、風沙等對眼睛的刺激。 3. 觀察癥狀：留意疼痛的程度、頻率、是否伴有其他癥狀，如視力下降、頭痛等。 4. 及時就醫(yī)：如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應盡快到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。 5. 注意用眼衛(wèi)生：不要用手揉眼睛，保持眼部清潔。 6. 調(diào)整飲食：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等。 7. 避免劇烈運動：防止眼壓波動，加重眼部不適。 總之，眼睛轉(zhuǎn)動時眼球后面疼痛不可忽視，要采取正確的應對措施，及時發(fā)現(xiàn)潛在問題，保護眼睛健康。