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紫薯吃多了是否會導致脹氣？

2018-01-27 18:19 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

紫薯吃多了是否會導致脹氣？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉豐副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

脾胃病科

紫薯吃多可能會脹氣，原因包括紫薯成分、消化能力、飲食習慣、腸道狀態(tài)和身體活動等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
1.紫薯成分：富含碳水化合物，在腸道內發(fā)酵產氣。
2.消化能力：個體消化功能差異，弱者易脹氣。
3.飲食習慣：進食過快、同時吃多種產氣食物易脹氣。
4.腸道狀態(tài)：腸道菌群失調或有疾病時，易脹氣。
5.身體活動：缺乏運動，胃腸蠕動慢，易脹氣。
總之，適量食用紫薯，注意飲食方式和加強運動，可減少脹氣發(fā)生。
2018-01-27 18:51

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