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慢性蕁麻疹是一種常見(jiàn)的皮膚病，病因復(fù)雜，緊張性頭疼也常困擾患者。治療需綜合考慮，包括避免誘因、調(diào)整生活方式、藥物治療等。 1.病因探究：慢性蕁麻疹的病因可能有食物過(guò)敏、感染、物理因素、精神因素、自身免疫性疾病等。緊張性頭疼可能因壓力、不良姿勢(shì)、睡眠不足等引起。 2.生活調(diào)整：保持良好的作息，充足睡眠，避免勞累和精神緊張。飲食清淡，避免食用易致敏食物。保持室內(nèi)清潔，避免接觸過(guò)敏原。 3.藥物治療：慢性蕁麻疹可使用抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。緊張性頭疼可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等。 4.物理療法：慢性蕁麻疹可適當(dāng)冷敷緩解瘙癢。緊張性頭疼可通過(guò)按摩、熱敷等方式改善。 5.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解壓力。 慢性蕁麻疹和緊張性頭疼都需要患者積極配合治療，注意生活中的細(xì)節(jié)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。