-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
毛銳 副主任醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
-
維生素 C 片常被認(rèn)為能預(yù)防感冒，但實(shí)際并非如此。預(yù)防感冒需綜合多種因素，如良好的生活習(xí)慣、均衡飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、充足睡眠、避免接觸病原體等。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2018-02-01 13:02
1. 生活習(xí)慣：規(guī)律作息，不熬夜，有助于維持身體正常的生理功能，增強(qiáng)抵抗力。
2. 均衡飲食：攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的食物，如瘦肉、蔬菜、水果等，為身體提供能量和營(yíng)養(yǎng)支持。
3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如慢跑、游泳、瑜伽等，能促進(jìn)血液循環(huán)，提高身體代謝水平，增強(qiáng)免疫力。
4. 充足睡眠：保證每天 7-8 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，讓身體得到充分休息和恢復(fù)。
5. 避免接觸病原體：注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，避免前往人員密集且通風(fēng)不良的場(chǎng)所，減少感染機(jī)會(huì)。
總之，單純依靠服用維生素 C 片不能有效預(yù)防感冒，應(yīng)從多方面入手，養(yǎng)成健康的生活方式，才能更好地抵御感冒等疾病的侵襲。
-
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是感冒? 感冒是最常見(jiàn)的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
-
-
橘紅枇杷片
療效：止咳祛痰，用于咳嗽痰多。
-
-
清熱鎮(zhèn)咳糖漿
療效：鎮(zhèn)咳祛痰。用于感冒咽炎，肺熱...
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 榜單出爐：兒童語(yǔ)言發(fā)育遲緩有哪些原因...
- 重點(diǎn)更新：合肥市的男科醫(yī)院有哪些“正...
- 完整公布：南京治語(yǔ)言發(fā)育遲緩醫(yī)院哪家...
- 資訊更新：合肥正規(guī)男科醫(yī)院有哪些“正...
- 名單即時(shí)公開(kāi)：南京治療自閉癥的醫(yī)院哪...
- 醫(yī)學(xué)速看：合肥正規(guī)好的男科醫(yī)院“正式...
- 網(wǎng)友熱搜：合肥出名的男科醫(yī)院“新排名...
- 實(shí)時(shí)男科：合肥看男科哪家醫(yī)院專(zhuān)業(yè)“新...
- 推薦資訊：合肥看男科哪個(gè)醫(yī)院好“實(shí)時(shí)...
- 6月分析！南寧正規(guī)的白癜風(fēng)醫(yī)院哪個(gè)-...
