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肚子脹氣但不難受，可能由飲食不當(dāng)、消化不良、腸道菌群失調(diào)、胃腸動(dòng)力不足、腹部著涼等原因引起。 1.飲食不當(dāng)：進(jìn)食過多易產(chǎn)氣食物，如豆類、洋蔥等。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少此類食物攝入，增加蔬菜、水果的比例。 2.消化不良：胃腸消化功能弱，食物不能及時(shí)消化?？勺襻t(yī)囑服用健胃消食片、多酶片等促進(jìn)消化。 3.腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少。可補(bǔ)充雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等調(diào)節(jié)菌群。 4.胃腸動(dòng)力不足：胃腸蠕動(dòng)緩慢。在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多潘立酮片、莫沙必利分散片等增強(qiáng)動(dòng)力。 5.腹部著涼：寒氣侵襲腹部。注意腹部保暖，可用熱水袋熱敷。 如果肚子脹氣持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。