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腹瀉和腹痛可能由飲食不當、腹部著涼、腸道感染、腸道炎癥、腸道功能紊亂等原因引起。 1.飲食不當：如果近期食用過多生冷、油膩或不潔食物，可能導致胃腸功能紊亂，引發(fā)腹瀉和腹痛。此時應調整飲食，以清淡、易消化為主，如米粥、面條等。 2.腹部著涼：腹部受寒后，胃腸蠕動加快，易出現腹瀉和腹痛?？蔁岱蟾共?，注意保暖。 3.腸道感染：細菌、病毒等病原體感染腸道，引起炎癥反應。需根據感染類型使用藥物，如細菌感染可用諾氟沙星、阿莫西林等；病毒感染多為自限性，以對癥治療為主，如蒙脫石散止瀉。 4.腸道炎癥：如潰瘍性結腸炎、克羅恩病等。除了藥物治療，如美沙拉嗪、柳氮磺胺吡啶等，還可能需要定期復查。 5.腸道功能紊亂：精神緊張、壓力大等因素可導致。可服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等調節(jié)腸道菌群。 出現腹瀉和腹痛，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，明確病因后在醫(yī)生指導下治療。同時，注意休息，避免勞累。