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過度手淫導(dǎo)致陽萎早泄、陰莖短小，可通過改善生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)、運動鍛煉、藥物治療和中醫(yī)調(diào)理等方式來緩解。 1.改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。減少吸煙、飲酒，避免食用辛辣、油膩食物。 2.心理調(diào)節(jié)：正確認(rèn)識性健康，減輕心理壓力，避免焦慮和緊張。 3.運動鍛煉：適度進(jìn)行有氧運動，如慢跑、游泳、跳繩等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用*、他達(dá)拉非、達(dá)泊西汀等藥物，但需遵醫(yī)囑。 5.中醫(yī)調(diào)理：通過中藥調(diào)理，如服用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等，也可進(jìn)行針灸等輔助治療。 總之，出現(xiàn)因過度手淫導(dǎo)致的這些問題，不必過于焦慮，應(yīng)及時調(diào)整心態(tài)，采取綜合的治療措施，并前往正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。