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臉上長嚴(yán)重且難消除的內(nèi)痘，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、不良飲食、皮膚清潔不當(dāng)、作息不規(guī)律、精神壓力大等因素有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素分泌過多，會(huì)刺激皮脂腺分泌更多油脂，導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生。 2.不良飲食：高糖、高脂肪、辛辣食物會(huì)刺激皮脂分泌，增加長痘風(fēng)險(xiǎn)。 3.皮膚清潔不當(dāng)：毛孔堵塞，皮脂無法正常排出，易引發(fā)痘痘。 4.作息不規(guī)律：影響身體的新陳代謝，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，加重痘痘問題。 5.精神壓力大：會(huì)引起激素波動(dòng)，影響皮膚狀態(tài)，促使痘痘生長。 總之，要改善臉上嚴(yán)重的內(nèi)痘，需要綜合調(diào)理。保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，注意皮膚清潔和飲食健康。若痘痘情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，如外用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠，口服多西環(huán)素等。同時(shí)，切勿自行擠壓痘痘，以免引起感染和留下疤痕。