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寶寶長身體時補充維生素和鋅可吃啥

寶寶長身體時補充維生素和鋅可吃啥

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    吳上志 主治醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    兒科

    寶寶長身體時補充維生素和鋅,可通過食物和藥物。食物有瘦肉、蛋類、堅果等,藥物有葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進行治療,不宜自行開藥。
    1.食物:
    瘦肉:富含蛋白質(zhì)、鋅等營養(yǎng)成分。
    蛋類:如雞蛋,能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和鋅。
    堅果:如核桃,含鋅和多種維生素。
    水果:橙子、蘋果等富含維生素。
    蔬菜:胡蘿卜、菠菜等含多種維生素。
    2.藥物:
    葡萄糖酸鋅口服液:適用于缺鋅引起的生長發(fā)育遲緩等。
    賴氨葡鋅顆粒:能促進生長發(fā)育。
    甘草鋅顆粒:有助于補充鋅元素。
    寶寶補充維生素和鋅,食物補充較為安全,藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

    2018-02-03 12:17
就醫(yī)問藥

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