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15歲女孩能否通過吃賴氨酸磷酸氫鈣長高，取決于多種因素，如骨骺線狀態(tài)、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況、睡眠質(zhì)量、遺傳因素等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.骨骺線狀態(tài)：若骨骺線未閉合，可能有幫助；若已閉合，作用不大。
2.營養(yǎng)狀況：保證飲食均衡，攝入足夠蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)。
3.運(yùn)動(dòng)情況：適量運(yùn)動(dòng)，如跳繩、游泳，能促進(jìn)骨骼發(fā)育。
4.睡眠質(zhì)量：充足睡眠利于生長激素分泌，助于長高。
5.遺傳因素：父母身高對孩子身高有較大影響。
總之，賴氨酸磷酸氫鈣不是長高的決定因素，綜合多種因素才能更好地判斷是否能長高。劑型選擇應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況，顆粒和片劑效果相似。