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魚肝油對補腦、長高及體重影響如何及服用時間

魚肝油補腦好嗎?一天中什么時候吃補腦的功效比較好?吃魚肝油會胖嗎?吃魚肝油會長高嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內科

    魚肝油是一種常見的營養(yǎng)補充劑,其對大腦發(fā)育、身高增長、體重變化有一定影響,服用時間也有講究。魚肝油富含維生素 A 和 D 等營養(yǎng)成分,對人體有多種作用。 1.補腦作用:魚肝油中的某些成分對神經系統的發(fā)育可能有一定益處,但不能單純依靠它來補腦。大腦的發(fā)育還需要多種營養(yǎng)物質的綜合支持,如蛋白質、脂肪酸、礦物質等。 2.長高作用:魚肝油中的維生素 D 有助于鈣的吸收和利用,對骨骼生長有一定幫助,但不是決定身高的唯一因素。遺傳、營養(yǎng)、運動等都對身高有影響。 3.體重影響:正常劑量服用魚肝油一般不會導致發(fā)胖,但過量服用可能會引起一些不良反應。 4.服用時間:一般建議在飯后服用,有利于吸收。晚上服用可能效果較好,但具體時間因人而異。 5.注意事項:服用魚肝油應遵循適量原則,過量可能會引起中毒。同時,在服用前最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。 總之,魚肝油具有一定的營養(yǎng)價值,但在服用時要綜合考慮個體情況,不可盲目依賴,必要時尋求專業(yè)建議。

    2024-10-31 07:32
就醫(yī)問藥

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什么是抽搐?   抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮,且?guī)в嘘P節(jié)運動。多為全身性對稱性,伴有隨意運動的喪失。臨床表現多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮,每次發(fā)作持續(xù)數分鐘,多伴有意識喪失,常反復發(fā)作,輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動。抽搐來之較急,大多到急診室就診,可見于多種疾病,且多為嚴重階段,平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀,全面有序的進行各個系統檢查,盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經系統任何水平的障礙,單純來自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動而無關節(jié)的運動,如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»

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