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淺表性胃炎是胃黏膜淺層的慢性炎癥，腹脹是常見癥狀之一。治療通常包括調整飲食、藥物治療、改善生活方式等。恢復時間因人而異，受病情嚴重程度、治療依從性等多種因素影響。 1. 飲食調整：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減少產氣食物如豆類、洋蔥等的攝入。規(guī)律飲食，少食多餐。 2. 藥物治療：可使用奧美拉唑抑制胃酸分泌，多潘立酮促進胃腸蠕動，硫糖鋁保護胃黏膜。遵醫(yī)囑用藥。 3. 心理調節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒，因為情緒因素可能影響病情。 4. 適度運動：適當進行有氧運動，如散步、慢跑等，有助于增強胃腸蠕動。 5. 定期復查：按照醫(yī)生建議定期復查胃鏡，了解病情變化。 總之，淺表性胃炎腹脹患者需要綜合治療，并積極配合醫(yī)生的治療方案。同時，要注意觀察癥狀變化，如有異常及時就醫(yī)?；謴蜁r間難以確切估計，但通過規(guī)范治療和良好的生活習慣，多數患者癥狀可逐漸緩解。