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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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大學(xué)生補(bǔ)充維生素，可通過(guò)食物和維生素補(bǔ)充劑。一般情況下，優(yōu)先從食物中獲取，必要時(shí)考慮補(bǔ)充劑。若有不適，及時(shí)就醫(yī)。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2018-02-05 17:21
1.食物方面，多吃新鮮蔬果，如橙子、蘋(píng)果、香蕉、青菜等，富含多種維生素。
2.常見(jiàn)的維生素補(bǔ)充劑有維生素C片、復(fù)合維生素B片。
3.維生素C片有助于提高免疫力，促進(jìn)鐵吸收。
4.復(fù)合維生素B片能補(bǔ)充多種B族維生素，維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能。
5.但服用補(bǔ)充劑需遵醫(yī)囑，不可過(guò)量。
合理飲食，必要時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充維生素，保持健康生活方式。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是感冒? 感冒是最常見(jiàn)的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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