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月經(jīng)時(shí)老是感覺(jué)營(yíng)血不足，可能是由于氣血虧虛、肝郁氣滯、寒凝血瘀、陰虛內(nèi)熱、脾腎陽(yáng)虛等原因造成的。 1.氣血虧虛：身體本身氣血不足，月經(jīng)時(shí)氣血消耗增加，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)血相對(duì)不足。表現(xiàn)為面色蒼白、乏力等。可通過(guò)食用紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血的食物，或服用八珍丸、歸脾丸等藥物調(diào)理。 2.肝郁氣滯：情緒不暢，肝氣郁結(jié)，影響氣血運(yùn)行。常有胸脅脹痛、情緒抑郁等癥狀。調(diào)理上需保持心情舒暢，也可服用逍遙丸。 3.寒凝血瘀：外感寒邪或過(guò)食生冷，使血液凝滯。會(huì)有小腹冷痛、經(jīng)色暗有血塊。應(yīng)注意保暖，可服用少腹逐瘀丸。 4.陰虛內(nèi)熱：陰液虧虛，虛熱內(nèi)生。出現(xiàn)手足心熱、口干咽燥?？捎弥氐攸S丸調(diào)理。 5.脾腎陽(yáng)虛：脾腎陽(yáng)氣不足，溫煦無(wú)力。表現(xiàn)為畏寒肢冷、浮腫等?？煞饏T腎氣丸。 如果經(jīng)常在月經(jīng)時(shí)感覺(jué)營(yíng)血不足，應(yīng)重視調(diào)理。注意休息，避免勞累和著涼，必要時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。