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視力下降且身體疲憊不想動(dòng)可能由用眼過(guò)度、缺乏睡眠、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、眼部疾病等因素導(dǎo)致。 1.用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備或近距離用眼，會(huì)使眼睛疲勞，導(dǎo)致視力下降。應(yīng)注意定時(shí)休息，每用眼 40 分鐘左右，眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神 5 分鐘。 2.缺乏睡眠：睡眠不足會(huì)影響身體和眼睛的恢復(fù)，使人感到疲憊和視力模糊。要保證每天 7 - 8 小時(shí)的充足睡眠。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 A、B 族維生素等營(yíng)養(yǎng)素，可能影響眼睛和身體機(jī)能。多吃胡蘿卜、菠菜、雞蛋、牛奶等富含營(yíng)養(yǎng)的食物。 4.貧血：貧血會(huì)導(dǎo)致身體乏力、頭暈，也可能影響眼部供血?？赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充鐵劑、維生素 C 等改善，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、維生素 C 片。 5.眼部疾?。喝缜喙庋邸變?nèi)障等，會(huì)引起視力下降。需及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。 出現(xiàn)視力下降和身體疲憊的情況，要引起重視。調(diào)整生活習(xí)慣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的眼科或內(nèi)科就診，查明原因，對(duì)癥治療。