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哪些穴位按摩可緩解便秘

2018-02-07 08:12 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

哪些穴位按摩可緩解便秘

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

張劍鋒主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

脾胃病科

按摩穴位可在一定程度上緩解便秘，如天樞穴、足三里穴、支溝穴、中脘穴、大腸俞穴等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.天樞穴：位于肚臍旁2寸，能促進(jìn)腸道蠕動。
2.足三里穴：在小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，可調(diào)理脾胃。
3.支溝穴：位于前臂背側(cè)，腕背橫紋上3寸，有助于通便。
4.中脘穴：在上腹部，前正中線上，臍上4寸，能改善消化功能。
5.大腸俞穴：在腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，旁開1.5寸，可調(diào)節(jié)大腸功能。
按摩穴位緩解便秘需長期堅(jiān)持，如便秘嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2018-02-07 08:41

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