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近期學(xué)習(xí)緊張眼睛難受如何緩解

結(jié)膜病

請問我最近復(fù)習(xí)得比較緊,眼睛很難受,該則呢么緩解呢

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    學(xué)習(xí)緊張導(dǎo)致眼睛難受,可能是用眼過度、眼部疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、眼壓升高等原因引起的??梢酝ㄟ^休息、熱敷、使用眼藥水、調(diào)整用眼習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)等來緩解。 1.用眼過度:長時(shí)間近距離用眼會使眼睛肌肉緊張,導(dǎo)致難受。應(yīng)定時(shí)休息,每 20 分鐘向遠(yuǎn)處眺望 20 秒。 2.眼部疲勞:可通過按摩眼周穴位,如睛明、攢竹、魚腰等,促進(jìn)血液循環(huán),緩解疲勞。 3.干眼癥:淚液分泌不足或蒸發(fā)過快。使用人工淚液,如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。 4.結(jié)膜炎:細(xì)菌或病毒感染引起。注意眼部衛(wèi)生,使用抗生素滴眼液,如左氧氟沙星滴眼液。 5.眼壓升高:需要及時(shí)就醫(yī)檢查。日常避免在暗處長時(shí)間用眼。 總之,眼睛難受不可忽視,若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。

    2024-10-31 10:15
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是結(jié)膜病?   結(jié)膜為一層薄而半透明的黏膜組織,起自瞼緣,終止于角鞏膜緣。覆蓋于眼瞼內(nèi)面的結(jié)膜為瞼結(jié)膜,覆蓋于前部鞏膜表面的結(jié)膜為球結(jié)膜,位于兩部分之間形成反折的結(jié)膜為穹隆部結(jié)膜。大部分結(jié)膜暴露于外界,易遭受外部環(huán)境、理化因素的刺激和各種微生物的感染。結(jié)膜具有一定的防御能力,但當(dāng)防御能力減弱或外界致病因素增強(qiáng)時(shí),將引起結(jié)膜組織的炎癥發(fā)生。另外,結(jié)膜與眼瞼、角膜關(guān)系密切,病變??上嗷ビ绊憽=Y(jié)膜疾病為眼科多發(fā)病、常見病。 查看全文»

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