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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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葉子嵩 住院醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
肛腸科
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與人交流緊張敏感,可能由性格、心理、社交經(jīng)驗(yàn)、神經(jīng)因素及環(huán)境影響所致。 1. 性格:內(nèi)向性格可能導(dǎo)致社交時(shí)易緊張,需多鍛煉表達(dá)。 2. 心理:缺乏自信和有自卑心理,要建立積極心態(tài),自我肯定。 3. 社交經(jīng)驗(yàn):社交經(jīng)歷少,不習(xí)慣多人場(chǎng)合,應(yīng)增加社交活動(dòng)。 4. 神經(jīng)因素:神經(jīng)調(diào)節(jié)功能異常,可通過(guò)放松訓(xùn)練緩解。 5. 環(huán)境影響:成長(zhǎng)環(huán)境壓抑,缺乏支持,需改善外部環(huán)境。 通過(guò)自身努力和適當(dāng)調(diào)整,這種情況會(huì)逐漸改善。若嚴(yán)重影響生活,建議尋求專(zhuān)業(yè)心理幫助。
2024-09-26 23:44
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