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手淫過多可能導(dǎo)致性生活過快，原因包括心理因素、龜頭敏感度增加、神經(jīng)反射異常等。如果情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.心理調(diào)整：保持積極心態(tài)，避免焦慮和緊張，可通過冥想、深呼吸等方式放松。
2.行為訓(xùn)練：如動(dòng)停法、擠壓法等，提高對(duì)射精的控制能力。
3.飲食調(diào)理：多吃富含蛋白質(zhì)、鋅等營(yíng)養(yǎng)的食物，如瘦肉、海鮮。
4.運(yùn)動(dòng)鍛煉：堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳，增強(qiáng)體質(zhì)。
5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用必利勁、舍曲林等藥物，但需遵醫(yī)囑。
總之，要綜合采取多種方法，逐步改善因手淫過多導(dǎo)致的性生活過快問題，恢復(fù)正常性生活。

醫(yī)生建議：建議服用畢挺靈芝鹿茸膠囊，它含鹿茸、鹿血精華，明顯對(duì)抗疲勞，增強(qiáng)肌肉耐力，抵抗運(yùn)動(dòng)性疲勞，幫助堅(jiān)固免疫系統(tǒng)，提升機(jī)體抗病力，對(duì)抗疲勞，增強(qiáng)精力、體力。戒掉手淫，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。