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功能性便秘屬熱秘者較為常見，舒秘膠囊對其有一定作用。其使用方法需注意，同時還應了解便秘成因、治療方式等。包括飲食調(diào)整、運動輔助、藥物治療、心理調(diào)節(jié)及養(yǎng)成良好排便習慣。 1.飲食調(diào)整：增加膳食纖維攝入，如蔬菜、水果、全谷物等，有助于促進腸道蠕動。 2.運動輔助：適度的有氧運動，如快走、慢跑等，可增強胃腸蠕動能力。 3.藥物治療：除舒秘膠囊外，還可使用乳果糖口服液、聚乙二醇電解質(zhì)散等，但用藥應遵醫(yī)囑。 4.心理調(diào)節(jié)：焦慮、緊張等不良情緒可能導致便秘，保持良好心態(tài)很重要。 5.養(yǎng)成良好排便習慣：定時排便，避免憋便，有助于建立正常的排便反射。 總之，功能性便秘屬熱秘者在使用舒秘膠囊時，應綜合考慮多種因素，同時注意生活方式的調(diào)整。如便秘癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。