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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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梁詠竹 住院醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
治未病中心
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體內(nèi)濕氣重可通過飲食調(diào)理，以下幾種湯有一定幫助，如薏仁紅豆湯、冬瓜排骨湯、白術(shù)陳皮豬肚湯、玉米須湯、山藥芡實(shí)湯等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
2018-02-10 22:21
1.薏仁紅豆湯：薏仁有利水消腫、健脾祛濕的作用，紅豆能健脾止瀉、利水消腫，二者煮湯可祛濕。
2.冬瓜排骨湯：冬瓜清熱利水，排骨補(bǔ)充營養(yǎng)，此湯能促進(jìn)濕氣排出。
3.白術(shù)陳皮豬肚湯：白術(shù)健脾燥濕，陳皮理氣健脾，豬肚補(bǔ)虛損，一起煮湯可改善濕氣。
4.玉米須湯：玉米須利尿消腫，煮水喝有助于祛濕。
5.山藥芡實(shí)湯：山藥健脾益胃，芡實(shí)補(bǔ)脾祛濕，煮湯食用能幫助祛濕。
濕氣重的人可適當(dāng)喝這些湯，但飲食調(diào)理需長期堅(jiān)持，同時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣。
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就醫(yī)問藥
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