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1、消極練習(xí)法：消極練習(xí)法是根據(jù)多次重復(fù)一個(gè)動(dòng)作后可引起積累性抑制的理論?？闪畛閯?dòng)癥兒童在指定的時(shí)間里，一般為(15-30)分鐘，下意識地重復(fù)做某一種抽動(dòng)動(dòng)作，隨著時(shí)間進(jìn)展，病人逐漸感到疲憊，抽動(dòng)頻率減少，癥狀減輕。 2、松馳訓(xùn)練：較常用的松弛訓(xùn)練方法是漸進(jìn)性放松，它是教會(huì)抽動(dòng)癥兒童如何以系統(tǒng)的方式去輪換放松每一組肌群。松弛訓(xùn)練的核心是通過各種固定的訓(xùn)練程序，反復(fù)練習(xí)，以達(dá)到全身放松。通過學(xué)會(huì)放松和呼吸調(diào)節(jié)，把緊張的肌肉松弛下來，可使抽動(dòng)癥狀減輕，對改善焦慮情緒也有作用。 3、行為反向訓(xùn)練：行為訓(xùn)練也稱習(xí)慣性顛倒訓(xùn)練，對減輕或緩解抽動(dòng)癥狀是有效的，也被認(rèn)為是較有效的行為治療方法，其主要特點(diǎn)是應(yīng)用一種與抽動(dòng)癥相反的或不一致的對抗法，從而控制抽動(dòng)，即用對抗反應(yīng)來阻止抽動(dòng)。 4、自我監(jiān)督法：自我監(jiān)督法是鼓勵(lì)抽動(dòng)癥兒童通過自我監(jiān)督以達(dá)到減少或控制抽動(dòng)癥癥狀。令病人每天在指定的時(shí)間內(nèi)將自己的不自主運(yùn)動(dòng)詳細(xì)記錄下來，如抽動(dòng)的次數(shù)頻率與環(huán)境有無關(guān)系等。通過一段時(shí)間記錄，可增強(qiáng)病人對抽動(dòng)癥的反抗意識，并努力去克服。此法適用于較大的兒童或成人。